스마트 목표 설정하는 법과 중요성

1. 스마트 목표란?

 

 

• 스마트 목표란?

스마트 목표는 목표를 구체적으로 설정하고 달성 가능성을 높이기 위한 방법으로, 다섯 가지 요소를 포함한다.

• Specific (구체적): 구체적이고 명확한 목표를 설정한다.
• Measurable (측정 가능한): 달성 여부를 측정 가능한 지표로 확인할 수 있어야 한다.
• Achievable (달성 가능한): 현실적으로 달성 가능한 목표여야 한다.
• Relevant (관련성 있는): 해당 개인이나 조직의 달성하고자 하는 목표와 일치해야 한다.
• Time-bound (시간 제한 있는): 목표를 달성할 기간이 명확하게 정해져 있어야 한다.

 

 

2. 스마트 목표 설정의 중요성

 

 

• 성취감: 스마트 목표 설정은 목표를 달성함으로써 얻는 성취감을 경험할 수 있게 도와준다.
• 의지 강화: 목표를 뚜렷하게 설정하면 의지가 강화되어 실패로 인한 좌절을 줄일 수 있다.
• 자기계발: 목표 설정을 통해 자신의 역량을 향상시키고 자기계발에 도움을 줄 수 있다.
• 시간 관리: 목표가 명확하면 시간을 효율적으로 관리할 수 있고 중요한 일에 우선순위를 둘 수 있다.
• 성공 경험: 스마트 목표 달성은 성공을 경험하고 성취감을 느끼게 도와준다.

 

 

3. 스마트 목표 설정하는 방법

 

 

• 구체적(Specific): 목표를 명확하게 정의하고 구체적으로 표현한다. "10kg 감량"과 같이 구체적이고 명확한 목표를 세운다.
• 측정가능(Measurable): 목표를 측정 가능한 지표로 설정한다. "매주 체중을 측정하여 1kg씩 감량하는 것"과 같이 측정 가능한 목표를 설정한다.
• 달성가능(Achievable): 목표를 현실적으로 달성 가능한 수준으로 설정한다. 자신이 노력하여 달성할 수 있는 목표를 설정한다.
• 결과지향(Relevant): 목표가 개인이나 조직의 전략과 연관되어 있고 중요하다면 더 큰 동기부여를 얻을 수 있다. 목표가 나의 최종 목적과 부합하는지 고려한다.
• 시한있는(Time-bound): 목표 달성을 위한 기간을 구체적으로 설정한다. "3개월 내에 10kg 감량"과 같이 목표를 달성할 시한을 정한다.

 

 

4. 스마트 목표 설정의 장점

 

 

• 목표 달성을 촉진: 스마트 목표 설정은 명확하고 구체적인 목표를 세우게 도와 목표 달성을 촉진시킵니다.
• 업무 효율 향상: 각 목표가 정해지면 작업의 우선순위를 명확히하고, 업무를 보다 체계적으로 진행할 수 있어 효율성이 향상됩니다.
• 동기 부여 요인: 명확한 목표가 개인에게 동기를 부여하고 몰입도를 높여 업무에 대한 열정을 유지할 수 있습니다.
• 성취감 제고: 스마트 목표 설정은 목표를 달성했을 때 성취감을 느끼게 해주어 자신감을 쌓고 긍정적인 피드백을 얻을 수 있습니다.
• 진단과 수정 용이: 목표가 구체적이므로 진단이 쉽고, 달성하지 못한 경우 수정할 수 있는 방향을 쉽게 파악할 수 있게 됩니다.

 

 

5. 스마트 목표 설정 시 고려해야 할 점

 

 

• 구체적 (Specific): 목표는 구체적이고 명확해야 합니다. 모호한 목표는 달성하기 어렵습니다.
• 측정 가능한 (Measurable): 목표는 측정 가능하고 평가할 수 있어야 합니다. 성취도를 파악할 방법을 설정해야 합니다.
• 달성 가능한 (Achievable): 목표는 현실적이고 달성 가능한 수준이어야 합니다. 너무 높거나 낮은 목표는 동기부여에 악영향을 미칠 수 있습니다.
• 관련성 있는 (Relevant): 목표는 당신이 추구하는 장래 목표나 가치와 관련이 있어야 합니다. 선별된 목표가 핵심적인지 고민해보세요.
• 시한이 있는 (Time-bound): 목표는 명확한 마감일이 있어야 합니다. 기한을 설정함으로써 일의 우선순위를 파악하고 계획을 세울 수 있습니다.